Facet5 asmenybės ir kompetencijų vertinimas

Facet5 – tai Didžiojo penketo (Big Five) teorija paremtas asmenybės vertinimo modelis, padedantis geriau pažinti savo asmenybės bruožus, stiprybes, motyvaciją ir veikimo stilių.

Facet5 gali būti naudingas, jei:

• siekiate geriau pažinti savo stiprybes;

• norite aiškiau suprasti savo darbo stilių;

• ugdote lyderystės ir vadovavimo kompetencijas;

• siekiate profesinio augimo ar karjeros pokyčių.

Vertinimą sudaro trys etapai:

• online klausimynas (apie 20 min.);

• individualios ataskaitos parengimas;

• 1,5–2 val. rezultatų aptarimo sesija.

Sesijos metu aptariame, ką rezultatai reiškia būtent jums ir kaip juos galima pritaikyti profesiniame bei asmeniniame gyvenime.

Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija

Psichologinis konsultavimas ir psichoterapija gali būti naudingi, jei susiduriate su nerimu, prislėgta nuotaika, perdegimu, santykių sunkumais ar kitomis gyvenimo situacijomis, kurios ima trukdyti kasdieniam gyvenimui.

Dirbu daugiausia remdamasi kognityvinės ir elgesio terapijos (KET), schemų terapijos, priėmimo ir įsipareigojimo terapijos (ACT), EMDR terapijos bei dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness) principais. Šie metodai padeda geriau suprasti savo emocijas, mąstymo ir elgesio modelius bei atrasti būdų tvarkytis su patiriamais sunkumais.

Pirmosios konsultacijos metu aptariame jūsų situaciją ir lūkesčius. Kartu įsivardijame, kokia pagalba būtų tinkamiausia ir kokių tikslų sieksime.

Toliau susitikimų metu tyrinėjame jūsų patirtį, ieškome dėsningumų ir kartu kuriame pokyčius, kurie būtų prasmingi būtent jums.